„Ob du glaubst, du schaffst es oder nicht – du wirst am Ende Recht behalten.“

Sonja Löwe

Trainerin I Beraterin I Coach

Herzlich Willkommen

Ich unterstütze Sie gerne als freie Trainerin, Coach und Moderatorin und biete Ihnen Expertise vor allem in folgenden Bereichen:

Unternehmensinterne Train-the-Trainer-Ausbildungen mit hohem Praxisbezug
Beratung bei Ihrem Trainingsprojekt oder Workshop (inkl. Konzeption und Durchführung)
Resilienztraining & Stressbewältigung (Burnoutprävention), Zeit- und Selbstmanagement
Teamtrainings, Teambuilding und Teamworkshops – mit und ohne Punch
Durchsetzungsstark & gelassen – Souveränitätstraining für weibliche Fach- und Führungskräfte

Mit mir erhalten Sie eine erfahrene Trainerin, die seit 2008 das Thema Kommunikation im beruflichen Alltag und wirkungsvolle, spannende Wissensvermittlung hauptsächlich für Menschen mit technischen Background bzw. in technisch orientierten Branchen anbietet. Seit einigen Jahren trainiere ich ebenfalls meine Herzensthemen Resilienz, Selbstmanagement sowie souveränes und gelassenes Auftreten in herausfordernden Situationen mit klassischen und außergewöhnlichen Methoden.

Zu allen Konzepten biete ich auch Online Trainings. So können wir gemeinsam entscheiden, welches Setting für Sie und Ihre Mitarbeitenden am besten und am effektivsten ist: z.B. ein Online-Kickoff vor Ort, gefolgt von kleineren Live Microsessions über einen längeren Zeitraum bzw. Coaching-on-the-Job vor Ort. Das ermöglicht eine zeitsparende, effektive und berufsalltagsgerechte Teilnahme am Training – mit hohem Praxistransfer und Motivationskick für die anschließende Umsetzung.

Ich freue mich auf Ihr Projekt!

Meine Themen

Unternehmensinterne Train-the-Trainerausbildung

Sie haben Top-Inhouse-Expert*innen, denen so schnell niemand etwas auf ihrem Fachgebiet vormacht? Einzige Herausforderung: Sie geben ihre Top-Expertise in monotonen Powerpoint-Präsentationen zum Besten? Dann wird es höchste Zeit, Ihren Fachleuten frische Tools und interaktive Methoden an die Hand zu geben, um deren Trainingsteilnehmer*innen zu begeistern: Spannend, interaktiv & praxisnah.

Besonderer Benefit:
Nach dem Training verfügen die Teilnehmer*innen über ein fertiges Trainingskonzept zu ihrem Thema. Eine Möglichkeit zu einem individuellen Coaching-on-the-job im Anschluss ans Training sorgt für einen nachhaltigen Praxistransfer.

Weiteres Plus auf Wunsch: Miteinbeziehen der Möglichkeiten von digitalen Tools und Live Online Meetings (Blended Learning).

Das schafft eine Entlastung der Trainierenden durch zeit- bzw. ortsunabhängige, innovative Tools, Methoden und Medien (Videos, Web Based Trainings, Live Online Trainings).

Unterstützung für Ihre Trainings & Workshops

Sie haben neue Produkte oder Projekte in der Pipeline? Es stehen Schulungen im eigenen Vertrieb und im (technischen) Handel an und ihre Inhouse Expert*innen haben bereits alle Hände voll zu tun? Ich unterstütze Sie gerne mit meiner umfangreichen Expertise beim Erstellen eines maßgeschneiderten Trainingskonzepts oder einfach bei der Durchführung Ihrer Change-, Produkt- oder Vertriebstrainings.

Egal ob Change-Projekt, reines Produkttraining oder angewandtes Produktwissen in Vertriebsworkshops – auf meine Kreativität und Methodenvielfalt können Sie zählen. Ich nutze ich die gesamte Klaviatur an State-of-the-Art-Tools, inkl, VR und bei Bedarf auch AR und verfüge über ein hervorragendes Expert*innen-Netzwerk – „Sendung-mit-der-Maus-Effekt“ inklusive!

Besonderer Benefit:
Der Subauftrag für jedes fachbezogene Training ist für mich gleichzeitig ein teambuildendes Motivationstraining. Immer mit dem Ziel, dass die Teilnehmenden mit Freude und Begeisterung in die neue Aufgabe starten.

Stressbewältigung, Selbstmanagement & Burnoutprävention

Resilienz ist die Fähigkeit, sich von Krisen nicht unterkriegen zu lassen und vielleicht sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Im Resilienztraining lernen Sie Wege kennen, mit Belastungen umzugehen und dabei auch psychisch und physisch gesund zu bleiben.

Besonderer Benefit:

Damit sich das Resilienztraining gut ins Tagesgeschäft integrieren lässt, ist dieses als 10-Wochen-Kurs à 2 Stunden verfügbar, alternativ kompakt als 2 Tages-Kurs. Beides komplett online oder hybrid, damit auch Mitarbeitende im Homeoffice abgeholt werden können. Auch speziell für Führungskräfte als Zielgruppe.

Weiteres Plus für Privatpersonen: Das Resilienztraining ist von der Zentralen Prüfstelle (ZPP) als Präventionskurs zertifiziert. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten anteilig.

Teamtrainings, Teambuilding und Teamworkshops - mit und ohne Punch

Ich unterstütze Sie mit fertig konzipierten oder individuell auf Ihre Themen und Teilnehmenden zugeschnittene Teamcoachings und Teamevents – von der einfachen Moderation bis hin zur komplexen Teamentwicklung inklusive Coaching mit reinen Business-Inhalten.

Besonderer Benefit:

Neben einem Blumenstrauß an klassischen Teambuilding- und Trainingsmethoden nutze ich Boxen als besonderes und emotionales Element. Je nach Thema auch alternativ Methoden und Prinzipien aus der israelischen Selbstverteidigung. Der positive Effekt: Bestimmte Trainingsinhalte werden gefestigt und die Stärken der einzelnen Teammitglieder bewusst gemacht. Ein besonderes und emotionales Teamevent, bei dem die Teilnehmenden als Team „zusammengeschweißt“ werden. (Ein besonderer Fitnesszustand ist hierfür nicht erforderlich, Ausrüstung wird gestellt).

Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung

In meinen Trainings zu Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung erfahren die Teilnehmenden:

… wie sie besser mit anderen kommunizieren und nachhaltige Beziehungen aufbauen können.
… wie sie einschränkende Sichtweisen auf sich, auf andere oder auf bestimmte Sachverhalte erkennen und ihre Handlungsoptionen erweitern können, um Veränderungen herbeizuführen
… welche Strategien sie anwenden können, um Ziele besser zu erreichen.
… mit welchen Tools und Ansätzen sie Konflikte nachhaltig lösen können.
… wie sie ihre Stärken noch besser für sich nutzen können.

Souveränitätstraining (nicht nur) für weibliche Fach- und Führungskräfte

Sie wünschen sich* oder für Ihre Mitarbeiterinnen mehr “Biss” und dabei das nötige Quäntchen Gelassenheit und Souveränität in Meetings, Vorträgen oder Verhandlungen?

Nach dem Training wissen die Teilnehmerinnen, wie sie zielgerichteter kommunizieren können und üben, sich in unterschiedlichen Situationen auf effektive und angemessene Art zu behaupten. Sie lernen anhand vieler Übungen mit konkreten Tipps, wie Sie als Frau die Unterschiede zwischen weiblicher und männlich geprägter Kommunikation in hierarchischen Systemen geschickt für sich nutzen können, wenn sie die Spielregeln verstehen.

Besonderer Benefit:

Durch das Arbeiten an eigenen Praxisfällen hat das Training einen hohen Praxisbezug und gewährleistet so den Lerntransfer in den Berufsalltag.

Weiteres Plus:

Um die eigenen Stärken zum Vorschein zu bringen, können auf Wunsch Elemente aus dem klassischen Boxen oder der effektiven israelischen Selbstverteidigung als spannende Methode miteingebaut werden. Spaßfaktor und Aha-Momente garantiert.

*Auf Wunsch erstellen wir Ihnen eine neutrale Seminarbeschreibung für Ihre Vorgesetzten oder die Personalabteilung.

Marie von Ebner-Eschenbach

"Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins"

Zertifiziert & qualifiziert

Zertifiziert

Über mich

Training

Qualifikationen

Zertifizierte Business-Trainerin (BDVT)
Zertifizierte NLP Lehrtrainerin (Society of NLP™, Orlando, USA)
Zertifizierte Resilienz Trainerin (DEKRA- und § 20 SGBV zertifiziertes Konzept)
Methodik- und Didaktikschulungen eLearning/Live Online Training (X-CELL, WIPEC, virtuu)
Trainerausbildungen (Renault S.A., Boulogne-Billancourt, Frankreich, BBE Köln)
LEGO® SERIOUS PLAY® Facilitator
wingwave® Coach (Besser-Siegmund Institut, Hamburg)
Business Master Coach für systemische Kurzzeit Konzepte (Gesellschaft für Neurolinguistisches Coaching (GNLC)
Mental Master Coach für systemische Kurzzeit Konzepte (Gesellschaft für Neurolinguistisches Coaching (GNLC)
Work Health Balance Master Coach für systemische Kurzzeit Konzepte (Gesellschaft für Neurolinguistisches Coaching (GNLC)
Zertifizierter Qualitätscoach Service und Vertrieb (ProKomm, Brühl)
Staatlich geprüfte Dolmetscherin (französisch, spanisch, Fachgebiet Wirtschaft)
Staatlich geprüfte Wirtschaftsübersetzerin (französisch, spanisch, Fachgebiet Wirtschaft)
Referentin beim Sportbildungswerk NRW
Trainerlizenz C (DOSB, 2013)
Selbstverteidigungstrainerin (div. nat./internat. Zertifikate), div. Black Belts

Vita

Head of Training & Education in einem M-Dax-Konzern
Sales Management (Nutzfahrzeugindustrie, technischer Handel, Automotive Aftersales)
Account Management und Beratung bei einer der führenden deutschen Kommunikationsagenturen (Automotive, Technik)
B2B Marketing und Sales Management (namhafter frz. Automobilimporteur)
Projektmanagement (Einführung der ersten Online Kommunikations- und Bestellplattform für Automotive Teile- und Zubehör bei einem Importeur)
Trainerin einer 50-köpfigen Boxabteilung
Leidenschaftliche Kampfsportlerin (Thai-/Kick-/Boxen, Karate)
Selbstverteidigungstrainerin (Krav Maga/ Kalah) bei diversen Unternehmen, Organisationen, Verbänden und im Ehrenamt bei Vereinen

Branchenerfahrung

Ich trainiere in allen Branchen, von KMU über Mittelstand bis Konzern, aber auch andere Branchen, div. Behörden und Organisationen.

Besondere Branchenerfahrung in der Industrie:

Automotive (insb. Teile- und Zubehörvertrieb, Service, Dialogannahme) auf Hersteller- und Zuliefererseite sowie im Handel
Nutzfahrzeugindustrie, Baumaschinen, Agriculture
Maschinenbau, Technischer Handel, Dämpfungstechnik, Motion Control, Pneumatik, Hydraulik

Philosophie

„Ob du glaubst, du schaffst es oder nicht – du wirst am Ende Recht behalten.‘, ist eines meiner Lieblingszitate von Henri Ford.

Ich glaube, dass jede Person bereits alle Ressourcen in sich trägt, um eine gewünschte Veränderung zu erreichen und unterstütze Sie und Ihre Mitarbeiter*innen dabei, diese wertvollen Ressourcen zum Erreichen gemeinsamer Ziele zu nutzen.“

Zu mir als Person

Wahlkölnerin aus vollem Herzen mit fränkischen Wurzeln
Professionell, empathisch, humorvoll und kreativ
„An iron fist in a velvet glove“
Verheiratet, Gartenliebhaberin, frankreich- spanien und italienverrückt, eine besondere Schwäche für leckeres Essen und Getränke
Besondere Leidenschaft für Sport, Kampf & Kunst
Mein Herz geht auf am Meer, wenn die Sonne scheint und wenn herzlich gelacht wird.

Plus – Fundierte Ausbildungen, Transparenz & Integrität
Verschiedene Aus- und Weiterbildungen, die sich wunderbar ergänzen, runden mein Profil ab. Dabei sind mir anerkannte Methoden, ein hoher Praxisbezug und unmittelbare Anwendbarkeit wichtig.

Meine Ausbildung zum Business Coach ist vom BDVT, dem Berufsverband für Training, Beratung und Coaching zertifiziert

Die wingwave®-Coach-Ausbildung des Besser-Siegmund-Instituts, Hamburg und der dazugehörige wingwave®-Qualitätszirkels ist weltweit TÜV-geprüft und nach ISO 29993 zertifiziert.

Die Abschlüsse Business Coach, Mental Coach & Work Health Balance Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte liegen im Geltungsbereich des zertifizierten Managementsystems des Besser-Siegmund-Institutes nach DIN EN ISO 9001 und DIN ISO 29993 und sind zusätzlich TÜV Nord zertifiziert.

Nach meinen NLP Basis-Ausbildungen zum NLP Practitioner und Master Practitioner habe ich meine NLP Trainer Ausbildung beim Co-Begründer Dr. Richard Bandler in den USA absolviert.

Bei der Ausbildung zur Resilienztrainerin habe ich ein Konzept gewählt, das wissenschaftlich evaluiert ist, Dekra zertifiziert und bei den Krankenkassen und der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als § 20 Präventionskurs anerkannt ist.

Kontakt

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